痘痘是很多人都要面对的问题，所以要及时的进行调理，那么如何调理青春痘呢？以下就由海口肤康医院的医师来给你做个简单的介绍。海口皮肤病医院专业

　　治疗粉刺要注意什么？

　　不要经常去角质：许多人都是这样认为的：脸上长满了痘痘，让你的脸看起来不干净，粗糙，所以想要去除掉角质，恢复光滑的皮肤，虽然对皮肤有好处，但如果你太着急的话，很容易导致角质层变薄，皮肤也会变得脆弱，对粉刺的处理更加不利。

　　使用含氟牙膏要注意：有些人会出现痘痘，可能是因为使用了含氟牙膏。氟化物变态反应者

　　用含氟牙膏刷牙，会增加青春痘的发生几率，同时也会刺激原本就长在下巴上的粉刺，使其更加的炎症。因此，排出粉刺时要注意是否使用含氟牙膏。海口治疗青春痘选定肤康

　　睡眠质量：睡眠对身体功能有很大的恢复作用，对粉刺也不可忽视。人在睡觉的时候，会分泌激素，皮肤生长，更新，尤其是在晚上十点到早上两点之间。在这个时候，皮肤会变得更加年轻，毛细血管里的血液会聚集在一起，补充养分和氧气，让毛孔里的垃圾排出体外，对预防痘痘有很好的作用。

　　多摄取维他命 C：维他命 C是一种非常好的抗氧化剂，能促进胶原蛋白的合成，防止皮肤老化，使皮肤变白，淡化肤色。所以在青春痘期间，多从饮食中摄取维生素C，对于青春痘的恢复有很好的作用。海口治疗青春痘的皮肤医院

　　温馨提示：以上就是有关如何调理青春痘的一些知识，希望能对你有所帮助。在这里要特别提醒大家，出现痘痘要及时去正规的皮肤科医院检查，平时要注意保养。